Můžete jíst slunečnicovou hlavu – dozvíte se, jak jíst slunečnicové lístky a pupeny

Pěstování slunečnice je skvělé. Tyto majestátní, vysoké květy vytvářejí ohromující, velké, královské květy. Ale můžete sníst slunečnici? Víte, že můžete jíst slunečnicová semínka, ale pokud pěstujete tyto zábavné rostliny, možná vás napadlo, jestli můžete jíst i ty skutečné květiny. Máme pro vás odpověď.

Jsou slunečnice jedlé?

Většina lidí pěstuje slunečnice jednoduše pro svou sochárskou povahu a veselé, velké květiny. Můžete je však také pěstovat, abyste jedli semínka. Slunečnicová semínka jsou chutná a výživná. Samozřejmě se také pěstují ve velkém měřítku, aby se z nich vytvořil olej, ale ze slunečnicových semen můžete dokonce vyrobit lahodné máslové máslo.

Věděli jste ale, že ve skutečnosti můžete jíst mnohem více rostliny než jen semena? To zahrnuje i květiny. Můžete si užít jak poupata slunečnicových rostlin, tak okvětní lístky zralých květů. Zelení jsou také jedlé. Klíčky slunečnice jsou jemné, zatímco starší listy mohou být trochu houževnaté a vláknité.

Jak používat jedlé slunečnice

Jíst slunečnicové pupeny bude znamenat, že nedostanete tolik velkých květů, ale jsou docela chutné. Zvažte, že vám naroste něco navíc, abyste si je mohli vyzkoušet v kuchyni. Pupeny jsou nejlépe vařené; zkuste lehce napařit nebo blanšírovat. Hoďte máslo s trochou česneku a solí pro jednoduchou zeleninovou přílohu, která chutná jako artyčok. Nezapomeňte před vařením odstranit zelení z okolí základny pupenu.

Okvětní lístky slunečnice jsou také jedlé. Jednotlivě je utrhněte a hodte do salátů. Chuť je jedinečná, popsaná jako hořkosladká nebo trochu ořechová. Pěkně kontrastují s jinými příchutěmi salátů. Při konzumaci slunečnicových lístků je nechte syrové, abyste neztratili chuť a texturu.

Slunečnicové klíčky chutnají svěže a zeleně, perfektně se hodí do salátů nebo na polévku na hranolcích a polévkách. Použijte starší listy jako ostatní zelené: vařené, dušené, restované. Před vařením odstraňte střední žebro, protože to může být docela těžké.

Obrázek by vavlt